ACCIDENTES: ¿Casualidad o Causalidad?

Nosotros no buscamos los accidentes al igual que las enfermedades pero cuando nos suceden hablan de lo que nos está pasando a nivel emocional.

Todo lo que nos sucede en la vida, aun en las cosas que creemos estar ajenos, estamos implicados por el simple hecho de que nos pasan a nosotros y a no a otros.

Muchas personas adjudican este tipo de cosas a la mala o buena suerte sin embargo ya desde hace muchos años en el ámbito de la psicología se sabe que todo este tipo de cosas que nos suceden aparentemente accidentales tiene que ver con lo que nos está pasando en nuestras vidas.

Lo importante de los accidentes al igual que las enfermedades es su mensaje oculto, lo que representa para nuestras vidas, la información que tiene para nosotros y por ende el camino hacia la solución/sanación.

¿Probablemente muchos de ustedes han tenido algún accidente en sus vidas? Pónganse a pensar que sucedía en ese momento, relaten en su interior los hechos del accidente, como ocurrieron, que paso. Seguramente podrán encontrar un paralelismo con sus vidas en ese momento.

Muchas veces vienen a demostrarnos que la vida que llevamos no está bien, escuchemos nuestro relato a cerca de los hechos y seguramente podremos encontrar ese paralelismo con lo que nos sucede.

“No pude frenar a tiempo”, “pise el acelerador y no pude frenar”, “perdí el control”, “no lo vi”, tomando este último ejemplo podríamos decir: que cosas de nuestra vida no estamos viendo o nos cuesta ver. 

Estoy segura, que si comienzan a mirar sus vidas como responsables de los que les suceden podrán aprovechar muchas de las cosas que les pasan para sanar y mejorar sus vidas.

Lic. Florencia Torzillo  Alvarez

¿Estas conectado con tu Niño Interior?

El niño interior es una parte de la personalidad a través de la cual se expresan las emociones, la sexualidad, el placer, la diversión. La activación de la cual nos permite el disfrute de la vida en general.

En muchas personas esta parte de la personalidad debido al desarrollo de su vida se encuentra bloqueada.

Es importante repararla y tener conductas que nos lleven a activarla, al desbloqueo de la misma y por lo tanto a un grado mayor de inteligencia emocional.

Como activarlo?

Hacer cosas divertidas, que nos gusten.

Permitirnos emocionarnos con las diferentes cosas que nos suceden 

Decirle a las personas lo que sentimos por ellas y lo que sentimos en cada ocasión. Esto produce un cambio positivo en nosotros y en las personas que nos rodean.

Esto, beneficia el desarrollo de la inteligencia emocional y por lo tanto nuestros vínculos. Nos sentimos más conectados con las personas que queremos y mejoran nuestras relaciones interpersonales.

Lic. Elsa Alvarez

MN 944

Incertidumbre

Incertidumbre: Falta de seguridad o certeza sobre algo.

Este es un momento de la historia de la humanidad en el que el ser humano se siente realmente así, con pocas certezas sobre lo que pasa en el presente y sobre lo que va a pasar en el futuro. Los cambios que se nos presentaron desde el año pasado generan aún más dudas e inseguridad sobre el presente y el futuro. Los cambios en la forma de trabajo, en la dinámica familiar, en las rutinas, la modalidad diferente de estudio, además del distanciamiento entre las personas y la lejanía entre los seres que amamos sin poder acercarnos a ellos.

¿Qué cosas nos pueden hacer bien en estos momentos?

Tener certeza sobre los objetivos que queremos para la vida. En  caso de no tenerlos claros, tomarnos un tiempo para pensarlos,  hacerlos conscientes y escribirlos (trazar un camino hacia el futuro).

Planear una rutina diaria y cumplirla, ya que ayuda a neutralizar los pensamientos negativos.

Informarte sobre aquellos temas que te preocupan sin caer en la sobreinformación que solo hace que nos suba la ansiedad.

Centrarse en los problemas que ocurren ahora y no tratar de resolver lo que tememos que vaya a ocurrir en el futuro; desde el presente es desde donde podemos actuar.

Conectarnos con las fuerzas internas que tenemos que muchas veces no sabemos que existen y no las utilizamos.

Buscar seguridad en las cosas que han pasado otros en diferentes momentos de la historia y que lo han logrado. Apoyarnos en modelos que nos sirvan.

Lic. Elsa Alvarez 

MN 944