¿La terapia de pareja, separa a las parejas?

Es un miedo bastante común pensar que hacer terapia de pareja es la
previa a la separación.  
Es verdad, que lamentablemente muchas parejas se plantean hacer terapia
cuando llevan mucho tiempo de estar mal y poco se puede hacer. Pero también
hay muchas otras, que encuentran en las sesiones de terapia un espacio para
la construcción, rever acuerdos antiguos y plantearse nuevos desafíos.
También existe un miedo bastante típico que es que, si yo, ya estoy en un
proceso de psicoterapia y quizá veo que mi pareja también necesitaría
comenzar. Subyace una contradicción interna, por un lado, quiero que
comience, porque se que nos va hacer crecer como pareja, pero por otro lado
me da miedo que abra los ojos, descubra cosas y por lo tanto decida
separarse.
Esto ultimo, en general se da por la falta de seguridad en una mima/o y por el
miedo a ser abandonadas/os.
Existen diferentes motivos por los cuales uno puede comenzar terapia de
pareja:
1.- Aprender a dar y recibir afecto.
2.- Aprender a tener sexo satisfactorio para ambos.
3.- Aprender a divertirse juntos.
4.- Aprender a proteger cuando el otro esta mal.
5.- Aprender a dejarse proteger cuando uno esta mal.
6.- Aprender a aceptar y respetar las diferencias en cuanto a creencias y
visiones de mundo.
7.- Aprender a comunicarse adultamente.
8.- Aprender a colaborar en conjunto con las tareas y actividades.
¿Y vos, que quisieras aprender? No esperes llegar a una crisis de pareja total,
donde las discusiones son todos los días o muy seguido, la comunicación es
casi nula, hay mucha desesperación, tristeza, bronca, malos tratos, todo te
molesta del otro, sentís que toda tu energía te la consume tu pareja.
Si alguna o varias de estas cosas sentís que te pasa, es un buen momento
para comenzar una espacio terapéutico.
Esto sostenido en el tiempo es lo que puede llevarte a distanciarte a tal punto
que es difícil retomar y sanar cuando el vinculo con tu pareja esta tan dañado.
La terapia de pareja puede ayudarte a crecer conjuntamente o en el caso que
no haya reparación, puede ayudarte a separarte sanamente.
Lic. Ofelia Salgueiro
Matricula N33700

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