Feliz 25 de Mayo!

¡¡¡Feliz 25 de Mayo!!!
Conmemorando la semana de nuestra Independencia: ¿Cuando somos realmente independiente de nuestros mandatos familiares y sociales?
Los mandatos familiares o sociales son aquellas ideas o valores mantenidos por nuestra familia o grupo social que de alguna manera condiciona nuestra
forma de pensar y actuar, quitándonos autonomía en nuestra decisiones de vida.
¿Como lograr sacarnos el peso de los mandatos familiares y lo que esperan de nosotros?
La terapia es una buena herramienta para independizarnos de nuestros mensajes intergeneracionales, de como debemos pensar, que emociones son
adecuadas sentir y expresar, que carrera debemos estudiar, con cuales personas debemos relacionarnos y como debemos de comportarnos
socialmente.
Muchas veces escucho en el consultorio: Yo soy muy independiente de mis padres, siempre realice todo lo opuesto a lo que ellos quisieron. La
independencia, no pasa por actuar rebeldemente a la figura de nuestros padres. Muchos creemos que oponiéndonos a todo lo que nos ofrecen estamos
lograndolo. Pero, lo que intento explicar es que la verdadera independencia familiar pasa por hacer un trabajo terapéutico profundo que nos ayude a
discernir entre las cosas de nuestro linaje que nos conviene mantener, que son buenas para nuestra vida y poder rechazar aquellas que nos impiden
crecer y hacer lo que en realidad queremos.
Te invito a que celebres en esta semana de la independencia de nuestra nación logrando mayor independencia interior realizando este pequeño ejercicio.
Toma conciencia de algún pensamiento, accionar o emoción que consideres que no te pertenece, que solo responde a lo que otros esperan para vos.
Anotalo en una hoja, realiza un dibujo que simbolice dicho pensamiento/emoción/acción y uno vez que hayas terminado, rompelo.
Lo importante es que al hacerlo pongas toda tu intención en despedirte de dicho mandato, visualizando como a medida que vas rompiendo el papel ese
mandato también va perdiendo poder en vos mismo/a.
Si queres podes escribirme y contarme tu experiencia.
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Lic. Florencia Torzillo Alvarez

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